मानसिक स्वाथ्य और सीओपीडी में क्या है सम्बन्ध, आप भी जानें

मुंबई, 27 नवम्बर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक पुरानी सूजन वाली फेफड़ों की बीमारी है जो वायु प्रवाह को बाधित करती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इसकी पहचान लगातार श्वसन संबंधी लक्षणों जैसे सांस फूलना, घरघराहट, सीने में जकड़न और पुरानी खांसी से होती है। सीओपीडी विभिन्न कारकों के कारण होता है, जिनमें सबसे आम है सिगरेट का धुआं, धूल और धुएं जैसे हवा में जलन पैदा करने वाले पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में रहना।

सीओपीडी समय के साथ धीरे-धीरे बिगड़ती जाती है और इसका कोई सीधा इलाज नहीं है। हालाँकि, उपचार इसकी प्रगति को धीमा करने, लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। बाधित वायुप्रवाह के साथ-साथ, सीओपीडी का मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह चिंता, अवसाद और तनाव का कारण बन सकता है, जो किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

डॉ. सरस प्रसाद, सलाहकार - मनोचिकित्सा, यथार्थ सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नोएडा एक्सटेंशन, कहते हैं, ''सीओपीडी से पीड़ित व्यक्तियों को मानसिक स्वास्थ्य विकार, विशेष रूप से अवसाद और चिंता विकसित होने का काफी अधिक जोखिम होता है। अध्ययनों से पता चला है कि सीओपीडी रोगियों में अवसाद की व्यापकता सामान्य आबादी की तुलना में दो से तीन गुना अधिक है, जबकि चिंता विकार भी समान रूप से बढ़े हुए हैं।

उन्होंने आगे कहा, “सीओपीडी द्वारा लगाई गई शारीरिक सीमाएं मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर डाल सकती हैं। सांस लेने के लिए निरंतर संघर्ष, उत्तेजना का डर, और एक बार आनंद लेने वाली गतिविधियों में शामिल होने की कम क्षमता असहायता, अलगाव और निराशा की भावनाओं को बढ़ावा दे सकती है, जो अवसाद और चिंता के विकास में योगदान करती है।

दूसरी ओर, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, साकेत के मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान विभाग के निदेशक और प्रमुख डॉ. समीर मल्होत्रा ने कहा, “मन और शरीर हार्मोन, रसायनों और प्रतिरक्षा प्रणाली के माध्यम से आपस में जुड़े हुए हैं। मानसिक स्वास्थ्य में स्वस्थ जीवनशैली विकल्प भी शामिल हैं। धूम्रपान (व्यसनी व्यवहार) सीओपीडी में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है। सिगरेट में 4800 से अधिक रसायन होते हैं। गंभीर संकट के तहत, तनाव हार्मोन और रसायनों की रिहाई के कारण जो तेजी से सांस लेने में योगदान करते हैं जो सीओपीडी के लिए ट्रिगर हो सकते हैं।

“सामान्य आबादी की तुलना में सीओपीडी से पीड़ित लोगों में चिंता और अवसाद दोनों अधिक आम हैं। सीओपीडी वाले लोगों को सूचना प्रसंस्करण, ध्यान, एकाग्रता, स्मृति, कार्यकारी कार्यप्रणाली और आत्म-नियंत्रण को प्रभावित करने वाले विशिष्ट संज्ञानात्मक डोमेन में समग्र संज्ञानात्मक हानि या हानि के बारे में चिंता हो सकती है, ”उन्होंने कहा।

विशेषज्ञों ने विभिन्न रणनीतियाँ साझा कीं जिनका उपयोग सीओपीडी रोगियों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

स्क्रीनिंग और मूल्यांकन:

अवसाद और चिंता के लिए सीओपीडी रोगियों की नियमित जांच शीघ्र पता लगाने और हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है।

मनोचिकित्सा:

सीओपीडी रोगियों में अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) को विशेष रूप से प्रभावी दिखाया गया है।

दवाई:

उन व्यक्तियों के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट और एंक्सियोलाइटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं जो अकेले चिकित्सा के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।

सहायता समूहों:

सहायता समूहों में भाग लेने से व्यक्तियों को समुदाय की भावना, समझ और साझा अनुभव, लचीलापन और मुकाबला तंत्र को बढ़ावा मिल सकता है।

डॉक्टरों के अनुसार, हम शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के बीच दोतरफा संबंध को स्वीकार करके और मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए प्रभावी रणनीतियों को लागू करके सीओपीडी वाले व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। इससे उन्हें अपनी स्थिति की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने और उच्च स्तर की भलाई हासिल करने में मदद मिलेगी।